Sistema Inmune, Alimentación y suplementos

Esta semana hablamos de inmunidad con la doctora Elena Fernándex Martín de Clínica Ortega Y Gasset. Qué podemos hacer para reforzar nuestra defensas y aumentar nuestra resistencia ante cualquier patógeno, más aún en esta época de Covid 19. En el vídeo abordamos cuestiones como ¿qué cantidad ejercicio debemos hacer?, ¿cuál es la alimentación  más adecuada? y ¿cuáles son los suplementos que más nos pueden ayudar?. Espero que os resulte útil.

Aquí podéis encontrar la información en la que se basa este vídeo. Espero que os resulte útil.